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2019-03-20 16:11 来源:中国质量新闻网

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    回想40年前,对外开放的大门刚刚打开,我们面对的是一个全新的世界、一个陌生的环境。他们原本大多是特朗普的支持者,让他们去向特朗普讨公道吧。

非西方竞争者都可能成为它们的集体攻击目标,而且这被解释成世界秩序和规则的一部分。还有,应急办管不了自己干部的位子、帽子和票子。

  随着居住的人口减少,当地政府时常要关闭、合并一些临时住宅区。加之小布什政府推行的减税政策,美国财政从巨额盈余迅速转为巨额赤字,到2004年财政赤字创下4120多亿美元的历史纪录。

  在这样的网络化世界,强起来的一个基本含义就是拥有强大的网络影响力、引导力、塑造力,在很大程度上表现为强大的网络能力——既包括入网能力,更包括组网能力。加之小布什政府推行的减税政策,美国财政从巨额盈余迅速转为巨额赤字,到2004年财政赤字创下4120多亿美元的历史纪录。

而此时欧洲主流政党和建制派的软弱再次暴露无遗,欧盟对意大利选举结果保持沉默,容克主席也突然失去怼回去的勇气,欧洲主流媒体也已开始公开主张要给民粹一个(执政的)机会。

  我先祝贺新当选的国家领导人荣幸快乐!我们中国人民有今天的幸福,党和国家当选的领导人只所以有今天的殊荣,要感恩毛泽东、朱德、周恩来等老一辈无产阶段革命家和无数死难于建立新中国与拼命抗外敌保卫国家的英烈们;与祖先伏羲女娲、神农、孙中山与道佛儒主等先贤。

  同时消息人士担心,特朗普的决定可能还不是最终的。  所以美国如果想在贸易上搞强买强卖,那么它还是找自己的小兄弟去做吧。

  网传东莞发生枪战多人伤亡警方称“以讹传讹”危害指数:>详细"/>

  同时,中国实力增长使印周边外交压力倍增,印应增强自身国防和经济实力,重点拓展海上安全合作,坚决维护国家安全和利益。至于印太战略究竟是什么形态的东西,一个国家和地区怎么就叫加入了它,比如是去参加个会,或者表个态,还没有人能说得清楚。

  二是它资源丰富,抗制裁能力比较强,自给自足能过得下去。

  在网络已渗透到人类社会方方面面的今天,拥有根服务器的意义非常重大。

  有了自己的母亲节,并能纳入国家法定节日,就多了一份孝的理念,多了一份民族的自信。因为中国既没有这个闲钱和实力,也没有那种野心和胆子。

  

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自律的人都有好身材

2019-03-2008:47 来源:中国妇女报

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

(责编:许心怡、权娟)


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